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零基础用好 AI

适合：普通人 / 职场人 · 5 个阶段

不懂技术也能把 AI 用顺手：从认知、对话、提示词，到工具组合与日常自动化。

  1. 1

    认知入门

    从零开始学 AI（系列课） →AI 是什么、能做什么 →AI 为什么会一本正经胡说（幻觉） →
  2. 2

    选对工具

    按场景找 AI 工具 →哪个大模型最强 →两个模型 PK 对比 →
  3. 3

    提示词技巧

    提示词入门 →直接抄提示词库 →写作类提示词 →
  4. 4

    用 AI 干活

    办公效率提示词 →AI 工具大全 →追 AI 资讯保持更新 →
  5. 5

    进阶自动化

    把多个 AI 串成工作流（进阶课） →把 AI 变成日常习惯 →
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